RETKIKOHDE: YTTERGRUND, IHANA MINÄ -KURSSI

Ajankohta: 2.-5.7.2026
Retkenvetäjät: Maarit Holm, Reija Könönen, Mirka Jokiniemi, Jatta Kurppa
Hinta: 310 eur, sisältää kurssiohjelman, venekuljetukset, majoitukset, ruokailut ja saunan
Osallistujamäärä: 8 hlöä
Lähtöpaikka: Halkoluoto, Siipyy, lähtöaika n klo 15.00

IHANA MINÄ – kurssi sinulle nainen, joka ikävöit itseäsi

Arjen kiireisiin ja vaatimuksiin on helppo kadottaa ja unohtaa itsensä. Ihana Minä -kurssilla voit pysähtyä kaikessa rauhassa ja kiireettömästi oman itsesi äärelle. Yinjoogan ja erilaisten mieltä rentouttavien harjoitusten sekä pienten tehtävien avulla mieli ja keho rentoutuvat. Kurssin aikana saat keskittyä omiin ajatuksiisi, voit luoda uusia tavoitteita elämällesi tai vain puhdistaa mieltäsi liiasta kuormituksesta. Ota hetki aikaa vain itsellesi ja tule kauniin majakkasaaren rauhaan rentoutumaan ja rauhoittumaan!

Kurssipäivien aikana perehdymme itsemyötätunnon taitoihin ja opettelemme luomaan ystävällisempää suhdetta omaan itseen. Tutustumme myös anteeksiannon ja kiitollisuuden teemoihin sekä harjoittelemme omien rajojen vetämistä ja itsensä puolella olemista.

Voit osallistua eri harjoituksiin oman mielesi mukaisesti tai vain oleskella ja nauttia ympäröivästä luonnosta ja meren läheisyydestä. Voit osallistua myös ohjattuihin yin-joogahetkiin sekä läsnäoloharjoituksiin. Lisäksi on tarjolla hyvää ruokaa, saunomista, uimista sekä erilaisia ”naisten juttuja” pitkin iltaa. Kurssi tarjoaa kevyen, virkistävän pysähdyksen arjen keskelle.

Tunnit ohjaa Terveystiedon opettaja, Yin-joogaohjaaja ja Life coach Maarit Holm sekä
Ratkaisukeskeinen valmentaja, CBLC myötätunto-opettaja ja Mindfulness-ohjaaja Reija Könönen.

Yttergrundin majakkasaari Kristiinankaupungin edustalla on monille kävijöille tunnelmallinen rauhan ja rauhoittumisen tyyssija luonnon kauneuden keskellä. Idyllisestä näkymästä tulee paluu menneisyyteen-tunnelma; punainen majakkamestarin talo, kaunis vanha sauna, piharakennus majoitustiloineen, puuliiteri ja kaiken kruunuksi upea majakka samassa, entisajan henkeä huokuvassa pihapiirissä. Saari on reilu 13 hehtaarin kokoinen, eli omaa tilaa löytyy jokaiselle sitä tarvitsevalle. Jo venematkalla saareen Yttergrundin majakka erottuu kauas, onhan se Suomen toiseksi korkein, 41 m, majakka.
Venematka saareen kestää n 15 min. Majoitus 2-4 h huoneissa. Omaa rauhaa kaipaaville mahdollisuus yöpyä myös omassa teltassa tai riippumatossa.
Siipyyhyn kuljetaan kimppakyydein. Autolla liikkuvat ottavat kyytiinsä muita kurssille tulijoita joko lähtöpaikastaan, matkan varrelta tai viimeistään Porista polttoainekulujen jakamista vastaan. Pori on lähin paikka, johon julkisilla helposti pääsee. Kyytitarjoukset ilmoitetaan ilmoittautumislomakkeella ja ne listataan osallistujille jaettavaan retkikirjeeseen.

Saat vahvistuksen paikastastasi tai varasijasta noin viikon kuluessa ilmoittautumisestasi. Retkenvetäjät lähettävät tarkemmat tiedot ja ohjeet retkikirjeessä n 2-4 vkoa ennen retkeä.

Lisätietoja Yttergrundista: Yttergrundin majakkasaari, Kristiinankaupunki – Itämeri.fi (itameri.fi)
Yttergrundin talkoopäiväkirjat – Suomen Majakkaseura ry

Vakuutukset: Majakkaseura ei vakuuta retkeläisiä. Oma vapaa-ajan tai matkavakuutus on hyvä olla voimassa retken ajan.

Maksuehdot: Ilmoittautumismaksu 80 eur maksetaan viikon kuluessa paikan vahvistamisesta.
Ilmoittautumismaksu vähennetään retkimaksun loppusummasta. Loppuosa retkimaksusta laskutetaan myöhemmin.

Peruutusehdot: Ilmoittautumismaksua ei palauteta retkeläisen peruuttaessa osallistumisensa. Sitä ei myöskään voi siirtää toisen retken maksuksi. Retkimaksun loppuosa palautetaan ainoastaan, jos osallistuminen peruuntuu sairastumisen vuoksi. Retki voidaan järjestää vain riittävän osallistujamäärän tullessa täyteen. Jos retkeä ei voida toteuttaa, palautetaan maksut kokonaisuudessaan.