RETKIKOHDE: GUSTAVSVÄRN, JOOGA 4

Ajankohta: 7.-9.8.2026
Lähtöpaikka: Hangon Itäsatama
Retkenvetäjät: Maarit Holm ja Mia Mustaparta
Hinta: 200 eur
Osallistujamäärä: 10 hlöä
Varausmaksu: 50 eur

Retkiesittely:

YIN JOOGAA GUSTAVSVÄRNIN MAJAKKASAARELLA 7.-9.8.2026

Ota hetki aikaa vain itsellesi ja tule majakkasaaren rauhaan rentoutumaan ja rauhoittumaan.
Tällä viikonloppukurssilla voit pysähtyä kaikessa rauhassa ja kiireettömästi oman itsesi äärelle. Yinjoogan ja rentouttavien harjoitusten avulla mieli ja keho rentoutuvat.

Voit osallistua eri joogahetkiin oman mielesi mukaisesti tai vain oleskella ja nauttia ympäröivästä luonnosta ja meren läheisyydestä.
Joogahetkien lisäksi on tarjolla hyvää ruokaa, saunomista, uimista sekä ”naisten juttuja” pitkin iltaa…

Yinjooga sopii useimmille meistä iästä, koosta tai sukupuolesta riippumatta. Yinjoogassa voit oppia kuuntelemaan kehoasi entistä paremmin ja saat työkaluja oman kokonaisvaltaisen hyvinvointisi rakentamiseksi ja ylläpitämiseksi. Joogatunnit ohjaa Yinjoogaohjaaja, Life coach Maarit Holm.

Joogatunnit pidetään sään salliessa ulkona, esim Gustun tilavalla laiturilla. Tunteja varten tarvitset mukaasi mukavat, kiristämättömät vaatteet, joogamaton, villasukat ja vesipullon.
Gustulla majoitutaan yhteismajoituksessa Sumusireenin hoitajan talon vintillä tai konehuoneessa. Myös omassa riippumatossa (saarella 2 telinettä) voi halutessaan nukkua, tai vaikkapa laiturilla.

Ruoka retkillä on itsetehtyä, tavallista kotiruokaa, myös kasvisvaihtoehto on saatavilla. Allergiat pyritään huomioimaan, mutta erikoisruokavalioita emme valitettavasti pysty toteuttamaan tilojen, ajan ja osaamisen rajallisuuden vuoksi. Erikoisruokavalioita noudattavien tulee ottaa itse retkelle mukaan ruuanlaitossaan tarvittavat erikoisvalmisteet. Kohteessa on mahdollisuus myös omatoimiseen ruuanlaittooon.

Saat vahvistuksen paikasta retkellä noin viikon kuluessa ilmoittautumisestasi.

Vakuutukset: Majakkaseura ei vakuuta retkeläisiä, vaan osallistujilla tulee olla voimassa oma vakuutus.

Peruutusehdot: Ilmoittautumismaksua ei palauteta retkeläisen peruuttaessa osallistumisensa. Retkimaksun loppuosa palautetaan ainoastaan, jos osallistuminen peruuntuu sairastumisen vuoksi. Retki voidaan järjestää vain riittävän osallistujamäärän tullessa täyteen. Jos retkeä ei voida toteuttaa, palautetaan maksut kokonaisuudessaan.