RETKIKOHDE: GUSTAVSVÄRN, JOOGALEIRI 1

Ajankohta: 9.-11.6.2023
Retkenvetäjät: Lotta Hannula, Katariina Ranki ja Raija Raanamo, Hinta: 140 eur, sis. venekuljetukset, ruokailut, joogatunnit (5 kertaa), majoituksen ja saunan, Osallistujamäärä: 10 henkilöä
Lähtöpaikka: Hangon Itäsatama. Arvioitu lähtöaika pe klo 18.

Retkiesittely:
Hoida kehoasi ja mieltäsi kauniissa meriympäristössä Gustulla! Rauhallinen joogaviikonloppu kesäisellä Gustavsvärnillä kutsuu kokonaisvaltaiseen itsensä hemmotteluun. Kurssi sopii aloitteleville ja hieman jo joogaa harrastaneille. Tunnit vetää jooga- ja pilatesohjaaja Raija Raanamo.

Joogatunnit pidetään sään salliessa ulkona, esim. Gustavsvärnin tilavalla laiturilla. Tunteja varten tarvitset mukaasi mukavat, kiristämättömät vaatteet, joogamaton, pikkupyyhkeen ja vesipullon.
Huomioithan että Gustavsvärnillä majoittaudutaan yhteismajoituksessa Sumusireenin hoitajan talon vintillä tai konehuoneessa. Ruuan valmistus, tiskaus, saunan lämmitys yms. hoidetaan yhteisvoimin.
Gustavsvärn on Hangon sataman edustalla sijaitseva linnoitussaari, jonka historia ulottuu jo 1700-luvulle asti. Saarella on sijainnut suurista graniittipaasista rakennettu bastionityyppinen linnoitus, jonka tarkoitus on ollut suojata rannikkoväylää vihollisen hyökkäyksiltä. Osia muureista on yhä olemassa ja ne tuovat Gustavsvärnille oman, erityisen maisemansa.
Tutustu Gustavsvärniin seuran nettisivuilla sekä näistä linkeistä:
https://www.luontoon.fi/gustavsvarn
https://www.luontoon.fi/gustavsvarn/hangonvartija

Ruoka retkillä on itsetehtyä, tavallista kotiruokaa, myös kasvisvaihtoehto on saatavilla. Erikoisruokavalioita emme valitettavasti pysty huomioimaan tilojen, ajan ja osaamisen rajallisuuden vuoksi. Erikoisruokavalioita noudattavien tulee ottaa itse retkelle mukaan ruuanlaitossaan tarvittavat erikoisvalmisteet. Kohteessa on mahdollisuus myös omatoimiseen ruuanlaittooon.
Ilmoittautumismaksu 40 eur maksetaan viikon kuluessa paikan vahvistamisesta.
Ilmoittautumismaksu vähennetään retkimaksun loppusummasta.

Saat vahvistuksen paikasta retkellä noin viikon kuluessa ilmoittautumisestasi. Retkenvetäjät lähettävät tarkemmat tiedot ja ohjeet retkikirjeessä 2-4 viikkoa ennen retkeä.

Peruutusehdot: Ilmoittautumismaksua ei palauteta retkeläisen peruuttaessa osallistumisensa. Retkimaksun loppuosa palautetaan ainoastaan, jos osallistuminen peruuntuu sairastumisen vuoksi. Retki voidaan järjestää vain riittävän osallistujamäärän tullessa täyteen. Jos retkeä ei voida toteuttaa, palautetaan maksut kokonaisuudessaan.